Ägyptische Rhythmen für Frauen

Ein Kurs an der Volkshochschule Leibnitz

für Frauen, die ihre Weiblichkeit und Lebensfreude neu entdecken möchten.

Ägyptische Bewegungsabläufe helfen uns, zu unserer Mitte zu finden,
unabhängiger von Normen und Schönheitsidealen zu werden und unser
weibliches Selbstwertgefühl zu stärken.Die Bewegungen kräftigen Rücken-
und Beckenbodenmuskulatur und verhelfen zu einer guten Haltung.
Koordination, Ausdauer und eine bewegliche Wirbelsäule werden
gefördert.Bewegung zu Musik und in der Frauengruppe macht Spaß und
bringt neue Lebensfreude.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Wasserflasche, Decke oder Matte und falls vorhanden
einen langen weiten Rock oder ein Tuch für die Hüften.

Keine Vorkenntnisse nötig!

Termine

Pro Kurs 8 x 2 Stunden, Di. ab 18 Uhr (Kurse einzeln buchbar)

Kurs 1 Winter: 4., 11. und 25. Oktober 2016, 8., 22. und 29. November 2016, 6. und 13. Dezember 2016

Kurs 2 Frühjahr: 7., 14., 21. und 28. März 2017, 4., 18. und 25. April 2017, 2. Mai 2017

Anmeldung:

Mag.ª Lydia Prattes

Kursnummer 168
Online-Anmeldung möglich ab 5. September 2016!

 -online unter: www.vhsstmk.at
– per E-Mail: lydia.prattes@akstmk.at
– per Fax: 05/7799/3809