Dance for Health - Grundlagenseminare online

Dance for Health ist eng mit der Taoistischen Lehre der 5 Elemente verbunden.

So umfasst Dance for Health einen theoretischen Zugang zum Wissen über die 5 Elemente Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer, die alles Leben bestimmen und die sich in allen Ebenen geistig, körperlich, seelisch abbilden.

Das, was in den Live-Seminaren als Theorie bzw. Grundlage der Elemente und ihre Verbindung zu den Meridianen, zu den Organen, zu dem Emotionen usw. unterrichtet wird, wird nun online in jeweils 3-4 stündigen Grundlagen-Seminaren vermittelt werden. Meridiane und zugehörige Muskeln und Organe, Energieausgleich, Akupressurpunkte, Affirmationen, Zusammenhänge mit körperlichen und emotionellen Beschwerden, etc. Natürlich wird es auch vereinzelte Übungen und Tanzbalancen geben, der Schwerpunkt liegt jedoch auf den philosophischen Grundlagen.

Auf diesem Gedankengebäude setzt das auf, was in der konkreten Körper- und Energiearbeit dann umgesetzt wird – die Dehnungen, die Lockerungsübungen, die Fokussierung auf die Körperwahrnehmung und die Energiewahrnehmung, das Lenken der Energie und der Dialog mit dem eigenen Körper, die Tanzbalancen …