BellyDanceBliss

BellyDanceBliss - Bauchtanz für Körper und Seele
www.bellydancebliss.at

„Bliss“ bedeutet Glückseligkeit. Durch Bauchtanzen gelange ich in diesen wunderbaren Zustand, tue meinem Körper etwas Gutes und nähre meine Seele. Ich freue mich darauf meine Begeisterung für diesen urweiblichen und wohltuenden Tanz mit euch zu teilen!

Alle Kurstermine:
15. und 22. März, 5., 12., 19. und 26. April
3., 17. und 24. Mai (kein Kurs an den langen WE)
7., 14., 21. und 28. Juni

Ablauf einer Kursstunde/Kursinhalte
• Warm-Up
• Erlernen der Basis-Bewegungen des orientalischen Tanzes
• Work-Out: Zusammenfügen der Bewegungen zu einer Abfolge, die eine Zeit lang fortlaufend getanzt wird - das fördert die Fitness und verankert die Bewegungsabläufe im Körpergedächtnis
• Kreistänze, freier Tanz, improvisierter Tanz - im Mittelpunkt steht die Freude am gemeinsamen Tanzen
• Cool Down
• Entspannung im Liegen (etwa 10 min.)

Kosten für den Kurs (13x90 min.) 169,- €
Einzelstunde: 16,- €

Anmeldung: per E-Mail an hildegard@bellydancebliss.at oder telefonisch unter 0699 1 924 06 68